Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.
Aristóteles
«90 días de Transformación» de PowerLion Fitness
Transforma tu cuerpo y mente en solo 90 días. Este ebook incluye rutinas de ejercicio progresivas sin necesidad de equipo, planes de nutrición detallados, y técnicas de mindfulness para mejorar tu bienestar integral. ¡Tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada comienza hoy!
PRECIO ORIGINAL: 39,99€ VALOR: 89,99€
Lo que Obtendrás
- Rutinas de Ejercicio Progresivas: Ejercicios sin necesidad de equipo que aumentan en intensidad cada semana.
- Planes de Nutrición Detallados: Consejos y recetas para una alimentación equilibrada.
- Técnicas de Mindfulness: Prácticas diarias para mejorar tu bienestar mental y emocional.
Transformación Física
- Mejora de la Fuerza y Resistencia: Aumenta tu capacidad física con ejercicios progresivos.
- Pérdida de Peso y Reducción de Grasa Corporal: Quema calorías y redefine tu cuerpo con entrenamientos específicos.
- Incremento de la Flexibilidad y Movilidad: Mejora tu rango de movimiento y reduce el riesgo de lesiones.
- Mejor Tonificación Muscular: Desarrolla y define tus músculos de manera equilibrada.
Desarrollo Personal y Mindset
- Disciplina y Consistencia: Desarrolla una rutina constante que se integra en tu estilo de vida.
- Establecimiento de Metas y Logros: Aprende a fijar y alcanzar objetivos realistas y desafiantes.
- Resiliencia y Superación de Obstáculos: Fortalece tu capacidad para enfrentar y superar desafíos.
- Crecimiento Personal Continuo: Fomenta un mindset positivo y proactivo para el futuro.
Nutrición y Hábitos Saludables
- Hábitos Alimenticios Saludables: Aprende a planificar comidas balanceadas y nutritivas.
- Mayor Energía y Vitalidad: Alimenta tu cuerpo de manera adecuada para obtener más energía.
- Desarrollo de una Relación Saludable con la Comida: Entiende mejor tus necesidades nutricionales y come de manera consciente.
Salud Mental y Emocional
- Reducción del Estrés y la Ansiedad: Practica mindfulness y técnicas de relajación para un bienestar mental.
- Aumento de la Autoconfianza: Logra metas semanales que te empoderan y mejoran tu autoestima.
- Mejora del Estado de Ánimo: Libera endorfinas a través del ejercicio y siente una mejora en tu ánimo diario.
ADEMÁS, ESTOS 3 BONOS GRATIS
BONO 1: PLAN DE PROGRESO SEMANAL (VALOR 8€)
El Plan de Progreso Semanal es una herramienta vital para llevar un control detallado de vuestros avances físicos y objetivos semanales. Con esta plantilla, podréis:
- Monitorear cambios físicos
- Identificar áreas de mejora
- Reflexionar sobre vuestro viaje
BONO 2: PLAN DE COMIDAS SEMANAL (VALOR 8€)
También os ofrecemos esta plantilla que os servirá para establecer vuestro plan de comidas semanal, ya que es una herramienta imprescindible para llevar un control organizado de vuestras comidas diarias. Con esta plantilla, podréis:
- Planificar vuestras comidas
- Ahorrar tiempo y esfuerzo
- Mantener una dieta equilibrada
- Seguir vuestro progreso
BONO 3: REGISTRO DE EJERCICIOS (VALOR 6€)
Y por si eso no fuera poco, además os ofrecemos esta plantilla que os servirá para registrar vuestros entrenamientos, algo esencial para llevar un control detallado de cada sesión. Con esta plantilla, podréis:
- Registrar cada sesión de entrenamiento
- Evaluar vuestro rendimiento
- Motivaros
- Ajustar vuestro pla